Archive for the ‘опыты на трассе’ Category

День 7

Июнь 20, 2009

8 часов утра, седьмого дня, суббота, 20 июня. Сейчас начнутся 2 мили по трассе, которая проходит рядом с нашей. Как обычно, это очень быстрые бегуны, столько энергии, динамизма, энтузиазма. Очень здорово на них смотреть, подбадривать. Вчера, на шестой день, я сделал 60 миль, ушел с трассы в 11.20 ночи. Несколько раз воспаление ахиллового сухожилья пыталось вернуться, но все прошло хорошо. Чувствую себя все лучше и лучше. Так что, все – супер! Я спросил у Шупрабы, правда ли, что это ее последний пробег. Она ответила, что ее многие об этом спрашивают, и для нее это очень странно. Потому что все, что она говорила, это то, что 13 – хорошее число. Это ее тринадцатый пробег. Но она, определенно будет бегать и дальше. И мы очень счастливы. Сейчас 5.25 вечера, уже почти 11 часов мы на трассе. Наконец, ко мне вернулся мой стиль. Я надеюсь, что какое-то представление об этом можно получить из видео. Так что все очень замечательно сегодня. Определенно, будет еще один хороший день. И только по возрастающей! (Чтобы посмотреть видео, дважды щёлкните мышкой на картинке)

Видео, день 6

Июнь 19, 2009

Пранаб после 2 дней отдыха

Для просмотра кликнете дважды на картинке.

Стутишил: Привет, как ты себя сегодня чувствуешь?

Пранаб: Отдохнувшим.

Стутишил: Отдохнувшим? Два дня отдыха?

Пранаб: Да.

Стутишил: Ну и как, тебе этого хватило?

Пранаб: Ну, хоть что-то…

Стутишил: Выглядишь счастливым.

Пранаб: А как же иначе!

Стутишил: Ну хорошо. Удачи.

Шутка 6 дня

Июнь 19, 2009

Как я говорил, круг у нас 883 метра. И очень часто, когда начинает хотеться в туалет, ты откладываешь, думаешь: «Лучше не следующем кругу». Экономишь время. Володя вчера рассказал историю, как год назад он бежал 10 дней, финишировал. На следующее утро просыпается у себя в комнате, собирается идти в туалет. Но туалет он проходит, выходит на кухню, возвращается обратно в комнату, потом опять собирается идти в туалет. И тут он ловит себя на мысли: «ну, еще один кружок» Еще одна смешная история. Вы можете подумать, что мы здесь только бегаем, но это не так. Мы занимаемся здесь многими вещами. Например, армрестлингом. Вчера, когда у Пранаба был выходной, он приехал на трассу (тут все равно лучше, чем дома.). Я уже не помню, какая была причина, но мы решили померяться силами, тем более что это заняло меньше минуты. И именно сейчас, потому что к концу пробега мышц на руках уже не будет, останутся одни ноги. После пробега я даже не могу подтянуться ни одного раза. Ну вот, в результате, я его уложил правой рукой, он уложил меня левой. Счет один-один. Так что «реальные пацаны» остались довольны…

День 5

Июнь 18, 2009

Пятый день пробега, 7.54 вечера.

Сегодня с самого утра и на протяжении часов десяти шел приличный дождь, мокро было везде: сверху, снизу, сбоку, внутри – везде. Понятно, что сколько бы вы не меняли кроссовки, они будут мокрыми через 5 минут, По-этому я поменял всего один раз. Потом уже, когда дождь перестал, поменял еще раз. Часов в 7 вечера.

Ахилл прошел. Будем надеяться, что навсегда, по крайней мере, в этом пробеге. Во время дождя приходится быть более осторожным, как говорят «спешить медленно», так как мокрые кроссовки более тяжелые, добавляют нагрузки на связки,  сухожилья. Я не летал, но, в общем, этот день был более стабильным, я потихоньку приближаюсь к своей крейсерской скорости. Я доволен.

У Павла воспаление надкостницы, он весь день ходит. Ананда Лахари немного простудился, первую половину дня ходил под дождем, но сейчас снова бегает. У Пранаба второй день выходной, он восстанавливается, разбирается со своей кожей.

День 4

Июнь 17, 2009

Четвертый день, 19.11. Это первый день, когда я утром почувствовал себя значительно лучше. Не на все 100%, но уже значительно лучше. Это дало мне способность часов до 5 вечера побегать, потом, после перерыва я снова перешел на ходьбу. С ахиллом, кажется, стабилизировалось, по крайней мере, не хуже.

У Павла воспаление надкостницы, он ходит. Пранаба вообще не было на трассе до вечера. У него, помимо воспаления надкостницы, появились волдыри на коже, возможно, реакция на солнце. Но, скорее всего это часть большей проблемы, поскольку сейчас погода не жаркая, утром, вообще, прохладно. Я думаю, градусов 10-12, мы бегаем в олимпийках. Солнца не очень много, пасмурно. И он все эти дни бегал в белом солнцезащитном костюме. Сегодня возили его к доктору, был его традиционный выходной. Уже несколько лет в начале пробега ему удается сделать себе выходной, в связи с этой проблемой. Но, потом он замечательно восстанавливается, догоняет. И это  не мешает ему устанавливать новые национальные рекорды. Так что, мы в него верим, в общем-то,  мы уже привыкли, что Пранаба один день нет на трассе :)

Шупраба сегодня тоже бегала в солнцезащитных штанах от Solumbra, которые не пропускают 99% ультрафиолета. Похоже, благодаря находке Пранаба в прошлом году, у большинства бегунов сейчас есть такая замечательная  защита от солнца.

Несколько дней счетчиком была Гундита, лидер группы «Горное безмолвие» («Mountain Silence»). Когда я спросил ее впечатление от турне по России, она сказала, что ей безумно понравилось, и что она очень хочет приехать еще раз.

День 3

Июнь 16, 2009

Третий день, начало 9-го вечера. День начинался неплохо, когда я разбегался, колени совсем прошли, уже не беспокоили, но, зато начало тянуть ахиллесово сухожилье. Хорошо, что одна задача за раз :) Получилось, что до 12 часов я  побегал, потом боль в ахилле дала о себе знать, я перешел на шаг. Пытался периодически бегать, но, в итоге, большую часть третьего дня я хожу. Расстройство желудка уже второй день блокирует энергию. Помазал сухожилье траумелем и приложил капустный лист, сейчас чувствую себя лучше. Надеюсь, проблема не разовьется дальше и завтра будет все в порядке. У Пранаба развилось воспаление надкостницы.. Большую часть дня он тоже ходит. Пока радостный :) Остальные ребята большие молодцы. Пранджал, как всегда, суперстабильный бегун. Что бы не происходило. Ашприханал, как всегда лидирует. Но тоже говорит, что мышцы забиты, ему делали массаж сегодня. Но бежит стабильно. Пушкар бежит здорово. Павел – просто супер! Все молодцы, искренне радуюсь! Завтра к ним присоединись в беге!

День 2. Вечер.

Июнь 15, 2009

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Начало 8-го вечера. Второй день. Большей частью для меня это был «ходячий» день. Утром начали побаливать колени, потом боль стала серьезной, несмотря на то, что ночью по старой традиции, мазал колени оливковым маслом, завернул в капустные листы, но, видимо, это некий переходной период — ничего удивительного. После 20-го круга скорость моего бега стала равна скорости моей ходьбы, поэтому я перешел на шаг. После утреннего дождя поменял кроссовки на проверенную модель, и, со временем, стало немного легче. Сейчас, вечером, колени не беспокоят, видимо, что-то «переходил». К тому же наш мануальщик Ара очень вовремя приехал на трассу, всем уделил внимание. «Повставлял» шею, спину. Поработал с моими коленями. В общем, я почувствовал себя лучше. Но, ушли куда-то силы. Даже, кажется, днем у меня была температура. Когда я впервые посмотрел на себя в зеркало — о, больные глаза, слезятся, бегать не очень хочется… Я ходил и , думаю, что завтра все будет ОК. Вечером ко мне присоединился Пранаб. У него тоже неполадки с бедром, наклевывается воспаление надкосницы, и он решил не форсировать события, тем более, что это только второй день. Порассказывали друг другу смешные истории, анекдоты. Пранаб рассказал, что сегодня получил письмо от совего папы, папа писал, что искал информацию о пробеге 3100 миль, где его сын бежит, и нашел блог «какого-то Лебедева с хорошими фотками». Папа написл: «Я понимаю по-русски, так что я за тобой слежу.»:) А еще, в прошлом году я ходил на 3ий день, а в этом – уже на второй. И Пранаб говорит – ты совершаешь прогресс, в следующем году прям…

«  1 2 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49   »