Archive for Июнь, 2010

Результаты день 6.

Июнь 18, 2010
Результаты 6ого дня, в милях. Ашприханал Аальто (Asprihanal Aalto) 70 Всего 432 Петр Спасил (Petr Spacil) 70 Всего 426 Владимир Балацкий (Vladimir Balatsky) 67 Всего 415 Пранжал Миловник (Pranjal Milovnik) 64 Всего 411 Пушкар Мюллер (Pushkar C Mullauer) 63 Всего 394 Стутишил Лебедев (Stutisheel Lebedyev) 66 Всего 391 Павол Сараз (Pavol Saraz) 64 Всего 388 Ананда-Лахари Зусчин (Ananda-Lahari Zuscin) 58 Всего 378 Дарбашана Линн (Dharbhasana Lynn) 56 Всего 360 Шураша Маирер (Surasa Maier) 54 Всего 358 Пурна-Самарпан Кверхаммер (Purna-Samarpan Querhammer) 55 Всего 344  

Фото день 6.

Июнь 18, 2010

больше фото Джоана можно посмотреть тут

День 6

Июнь 18, 2010

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Шестой день пробега. 19.40 Сегодня, наверно, первый день, когда жизнь налаживается. Такое впечатление, что переходной период постепенно заканчивается. Сегодня я бегу намного увереннее, немного быстрее, и, самое главное, без осложнений. Практически без боли. Несмотря на то, что со сном все еще проблемы, ночью спокойного сна не получается пока еще. По опыту прошлых забегов, уходит две-три недели на то, чтоб спать абсолютно спокойно. Ну вот, несмотря на то, что со сном еще не все налажено, но на трассе сегодня я почувствовал себя очень бодренько. И лишний раз подтверждается моя находка, что энергия приходит в движении. Я подпишусь под каждым словом. Энергия приходит в движении.  По поводу других бегунов. Особых травм нету, особенных провалов нету. Шураша все еще сражается с воспалением надкостницы. Это примерно как лечить насморк: если лечишь, проходит за семь дней, а если не лечишь – за неделю.  Володя сегодня бегает весь день в специальных обтягивающих гольфах на икроножных мышцах — у него отекли ноги. Организм по-разному реагирует на переходной период. У него сейчас ноги, как у культуриста. Но, я думаю, это тоже скоро пройдет. Но бегает он стабильно. Дурбашана довольно с энтузиазмом двигается вперед. Все заметили, что он бегает в обычных марафонках. Конечно, для бетона надо более продуманная стратегия. Но, тут советуй, не советуй.. думаю, он со временем разберется сам. Наш пробег сегодня чуть не завершился.  На нас напали террористы. Но доблестная американская полиция с блеском справилась, защищая самый длинный сертифицированный забег в мире. На самом деле в один момент мы увидели под деревом на трассе чемодан. Как выяснилось, он безхозный. Возле колледжа стоит чемодан….

Июнь 18, 2010

фото Арпана.

Фото день 5.

Июнь 17, 2010

больше фото Джоана можно посмотреть тут

Результаты день 5.

Июнь 17, 2010

Результаты 5ого дня, в милях. Ашприханал Аальто (Asprihanal Aalto) 72 Всего 362 Петр Спасил (Petr Spacil) 70 Всего 356 Владимир Балацкий (Vladimir Balatsky) 67 Всего 348 Пранжал Миловник (Pranjal Milovnik) 64 Всего 347 Пушкар Мюллер (Pushkar C Mullauer) 65 Всего 331 Стутишил Лебедев (Stutisheel Lebedyev) 64 Всего 325 Павол Сараз (Pavol Saraz) 61 Всего 324 Ананда-Лахари Зусчин (Ananda-Lahari Zuscin) 63 Всего 320 Дарбашана Линн (Dharbhasana Lynn) 59 Всего 304 Шураша Маирер (Surasa Maier) 55 Всего 304 Пурна-Самарпан Кверхаммер (Purna-Samarpan Querhammer) 55 Всего 289

День 5

Июнь 17, 2010

Пятый день. 17.55. Все бегуны небыстро, но  уверенно двигаются вперед. Сегодня Ашприханал официально причислил меня к элитному клубу спейскадетов по двум причинам. Первая – в начале первого ночи у меня начал звонить будильник, чтоб вставать и собираться на бег. И вторая – в четыре утра я, действительно, встал и начал  собираться на пробег, чуть не вышел. А дело было так.  Вчера Ашприханал ушел раньше, часов в одиннадцать. Когда я пришел домой в свое обычное время, где-то без пятнадцати двенадцать, в комнату, где мы вместе с ним живем, он, конечно, уже спал. Я пошел в душ, когда вернулся, мой мобильный играл уже минут пять мелодию «подъем». И Ашриханал беспокойно ворочался. Как потом оказалось, переключилось время на киевское. И будильник сработал по киевскому времени. А второе, действительно, случилось в четыре утра. Почему-то я проснулся, и запустилась программа. Я пошел в ванную, побрился. Потом начал соваться по комнате, шуршать кулечками, собираться. Уже почти собрался выходить. И тут откровение снизошло на меня. Я еще раз посмотрел на часы и понял, что четыре утра и у меня, ура, есть еще час времени до подъема. Ну, конечно, Ашприханал это все слышал. Но несмотря на «хороший» отдых, он сегодня бегает лучше. Уважаемые читатели блога, прислушайтесь к рекомендациям Минздрава: «Длительный бег может оказать необратимое влияние на вашу нормальню жизнь».

«  1 2 3 4 5 6 7 8   »