День 4, фото


День 3, фото


День 3


Третий день, начало 9-го вечера. День начинался неплохо, когда я разбегался, колени совсем прошли, уже не беспокоили, но, зато начало тянуть ахиллесово сухожилье. Хорошо, что одна задача за раз :) Получилось, что до 12 часов я  побегал, потом боль в ахилле дала о себе знать, я перешел на шаг. Пытался периодически бегать, но, в итоге, большую часть третьего дня я хожу. Расстройство желудка уже второй день блокирует энергию. Помазал сухожилье траумелем и приложил капустный лист, сейчас чувствую себя лучше. Надеюсь, проблема не разовьется дальше и завтра будет все в порядке. У Пранаба развилось воспаление надкостницы.. Большую часть дня он тоже ходит. Пока радостный :) Остальные ребята большие молодцы. Пранджал, как всегда, суперстабильный бегун. Что бы не происходило. Ашприханал, как всегда лидирует. Но тоже говорит, что мышцы забиты, ему делали массаж сегодня. Но бежит стабильно. Пушкар бежит здорово. Павел – просто супер! Все молодцы, искренне радуюсь! Завтра к ним присоединись в беге!

Результаты пробега, день 2


jow_0136 Фото: Jowan Чтобы увидеть результаты второго дня пробега, перейдите по этой ссылке >>>

Шутка 2 дня


Мне понравился один анекдот, который прислали на трассу.

У ковбоя умерла лошадь и он идет по пустыне пешком, весь измученный. Неожиданно находит бутылку, открывает ее, а от туда вылетает джин. «Что ты хочешь,  о мой повелитель? Исполню любое твое желание», — спрашивает джин. «Джин, я очень хочу домой.» Джин берет его за руку и ведет через пустыню. «Нет, так не чесно, я  хочу быстро», — говорит ковбой. «Ну, тогда побежали..»

День 2, фото


День 2. Вечер.


Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Начало 8-го вечера. Второй день. Большей частью для меня это был «ходячий» день. Утром начали побаливать колени, потом боль стала серьезной, несмотря на то, что ночью по старой традиции, мазал колени оливковым маслом, завернул в капустные листы, но, видимо, это некий переходной период — ничего удивительного. После 20-го круга скорость моего бега стала равна скорости моей ходьбы, поэтому я перешел на шаг. После утреннего дождя поменял кроссовки на проверенную модель, и, со временем, стало немного легче. Сейчас, вечером, колени не беспокоят, видимо, что-то «переходил». К тому же наш мануальщик Ара очень вовремя приехал на трассу, всем уделил внимание. «Повставлял» шею, спину. Поработал с моими коленями. В общем, я почувствовал себя лучше. Но, ушли куда-то силы. Даже, кажется, днем у меня была температура. Когда я впервые посмотрел на себя в зеркало — о, больные глаза, слезятся, бегать не очень хочется… Я ходил и , думаю, что завтра все будет ОК. Вечером ко мне присоединился Пранаб. У него тоже неполадки с бедром, наклевывается воспаление надкосницы, и он решил не форсировать события, тем более, что это только второй день. Порассказывали друг другу смешные истории, анекдоты. Пранаб рассказал, что сегодня получил письмо от совего папы, папа писал, что искал информацию о пробеге 3100 миль, где его сын бежит, и нашел блог «какого-то Лебедева с хорошими фотками». Папа написл: «Я понимаю по-русски, так что я за тобой слежу.»:) А еще, в прошлом году я ходил на 3ий день, а в этом – уже на второй. И Пранаб говорит – ты совершаешь прогресс, в следующем году прям…