Пробег 3100 миль Самопревосхождения

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

24 июня  «Вчера я уехала с трассы в 23:30. Я могла бы пробежать еще 2 или 3 круга, но для меня было важнее вернуться домой пораньше, чтобы подольше поспать.  Это была первая ночь, когда я спала 3,5 часа кряду, что помогла восстановиться. Вчера был самый результативный день, но я явно ощутила, что недосыпаю. Я пробежала 113 кругов «. Нидруви Зиммерман, как и все бегуны  3100-мильной пробега, провела на трассе 8 полных дней. В зависимости от того, в какой точке мира вы живете, велика вероятность того, что когда вы готовы закончить свои дела и хорошенько выспаться,  бегуны не просто коротают время на трассе, а бегут. Для некоторых бегунов на ультрадлинные дистанции  6-часовой перерыв каждую ночь может показаться экстравагантной роскошью. Но попробуйте включить в него все необходимые процедуры после возвращения с трассы и рано утром, учитывая, что старт в 6.00. Свободного времени так мало, что тут не до сладких снов. Все скорее напоминает кошмар. Каждый вечер, когда Пранжал возвращается домой, он размещает информацию о прошедшем дне на своем блоге. Вчера он пробежал 118 кругов. Так он расслабляется с утра пораньше. До старта осталось не больше 5 минут. Вопрос: Неужели Бог хочет, чтобы все занимались бегом? Шри Чинмой: Что касается Бога, нет никакой разницы между  Его сном и Его бегом. Даже во время сна, Он бежит быстрее всех. И когда Он спит, Он знает, что Он бежит. С обычными людьми все обстоит иначе. Человек знает, что он бежит только тогда, когда он действительно бежит. Но, когда вы спите, вы не чувствуете, что бежите, если только вам не снится сон,…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Ссылка на видеодневник Пранжала Всем привет — это конец 10 дня. Вы можете видеть на видео начало вчерашнего дня. На 10 день мы прошли первую отметку в 1000 км — осталось 4000. Мы почти уже на финише. У нас был еще один тяжелый день из-за погоды. Опять было порядка 34С и высокая влажность. Два дня подряд с высокой температура и влажностью — по настоящему сложно. Ты теряешь много воды. Вечером я вдруг почувствовал сильное обезвоживание. Я старался пить так много как это возможно, но этого не было достаточно. На протяжении двух таких дней ты просто не можешь снабдить организм водой обычным способом. Каждый круг я пил по пол-литра воды и делал это на протяжении 3 часов. И только затем я почувствовал, что водяной баланс восстановился. Это не сильно повлияло на мой бег, но я понял, что водяной баланс мне поможет, поскольку начал себя чувствовать уставшим. У меня было хорошее утро и день. Вечером, как я сказал, я почувствовал усталость, и к счастью, после тго как я начал много пить — почувствовал себя снова хорошо. В конце дня я пробежал 118 кругов, что для меня очень хорошо. У Атмаваира был хороший день – он пробежал больше всех за день. Васу немного замедлился. У Ашприханала был тяжелый день – вечером он сказал, что чувствует себя больным. Юрий – та же машина. Бегает в одном темпе с утра до вечера. Сарвагата бегал быстро утром, как обычно. Но вечером он по большей части ходил. У него все никак окончательно не пройдет воспаление надкостницы на левой ноге. Шураша – все та же. Немного меньше кругов…