День 36, секреты бегового стиля


23 июля. Глубоко в моём сердце (Утпал)


Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал публикации здесь: Присутствие Владимира было очень мощным первые 19 дней, а потом для него забег внезапно закончился. По крайней мере, внешний забег. За те драгоценные дни на 3100 он смог преодолеть 919 миль. Несомненно, последние несколько сотен миль были особенно трудными. Он ходил с сильной болью внутри, которую невозможно было увидеть. Но каждый день и каждый круг он находил в себе силы улыбаться. Я не видел Владимира 2 недели, и за это время он восстановился и отдохнул; по крайней мере, настолько, чтобы снова появиться на поле битвы, где он столько преодолел, и совершил нечто очень глубокое и значительное. «Когда начались проблемы, очень сильная боль, я искал способы выбраться из неё. Вскоре я понял, что выход только один — погрузиться глубоко в своё сердце. 919 миль — расстояние от Винницы до границы с Францией. «Когда я начал глубже и глубже погружаться в сердце, то по мере того, как усиливалась боль, я шёл всё глубже и глубже. Я чувствовал себя ещё более счастливым. Несмотря на боль я чувствовал себя всё счастливее». «Это внутреннее состояние, это счастье, что я чувствовал внутри, — вечно. А боль временна». «Когда мне удавалось получить доступ к этому внутреннему счастью, оно позволяло засыпать по ночам. Я видел Гуру. Я чувствовал Гуру. Боль была отодвинута на задний план. Она остаётся там». «Работая с этой болью, я уже готовлю себя к своему следующему старту. Посмотрим, где Гуру захочет, чтобы я поучаствовал. В 10-дневном забеге весной или снова  здесь». «Я очень сильно верю, что состояние сердца, витала и ума у меня сейчас хорошие. И потом тело тоже сможет последовать их…

Что творится на столиках у бегунов?


Ашприханал и Шопан

Главный собачник 3100 Стутишил

Главный собачник 3100 Стутишил

Атмавир

Атмавир

image Баладев          

День 35, два суперстара


22 июля. Мы одна семья (Утпал)


Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

 Оригинал публикации здесь:  Для тех, кто хотел бы сделать свою жизнь проще, хотя бы на время: бег по 18 часов в день  — пример очень простого и сосредоточенного стиля жизни, который трудно переплюнуть. Да, он невообразимо труден и не допускает компромиссов. Но стоит лишь погрузиться в него всем сердцем — и весь остальной хаос и искушения, которые постоянно гнетут нас, имеют свойство исчезать. По крайней мере, так всё выглядит в теории. 50-летний Васу Дюжий, который участвует в забеге уже в пятый раз, совсем другой породы, если говорить о неуклонной преданности этому забегу   Каждый, кто приходил сюда участвовать за все эти годы, приносил с собой удивительные навыки и качества. Но, честное слово, я ещё никогда не встречал никого, чья жизнь была бы полностью свободна от внешних отвлекающих вещей и событий, как жизнь Васу. 1000 миль — расстояние от Санкт-Петербурга до Вены.   На начало 34го дня ему остаётся 1000 миль. И19 дней, чтобы преодолеть их. Поскольку  в начале он бежал так хорошо, ему теперь нужно пробегать только 52 мили в день, чтобы уложиться во время. Уже больше недели сильные физические страдания ему причиняет мозоль. Однако в силу своей светлой природы он остаётся постоянно радостным. Мы немного бежим вместе. Перед этим он только что выучил афоризм дня, который Шри Чинмой написал в этот день в 2007 году. Он читает его для меня на английском и русском. Сейчас он бежит хорошо, но говорит, что у него было плохое утро (это значит, что он мог только медленно ходить). «Мне так помогает быть счастливым. Это наше лекарство». Я спрашиваю, как можно по-прежнему оставаться счастливым, когда так…

21 июля: Мы зависим от Милости (Утпал)


Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал (англ.яз) здесь «Вчера у меня был очень хороший день». У Атмавира и вправду был вчера хороший день, и, конечно, тот факт, что вчера ему стукнуло 38, не пошел ему во вред. Это видно по табло, и это ясно видно по его улыбке и сегодняшнему расслабленному и счастливому состоянию. К тому же, весьма легко проверить, что километраж за вчерашний день – 66 миль. Это дает ему в общей сложности 2151 милю за 32 дня, а значит, ему остается преодолеть 1049 миль. Это примерно расстояние от Злина до дальней стороны Москвы. А вот еще один хороший признак его настроения: когда он пробегал мимо меня поздно утром, он услышал, как я разговариваю с кем-то о проблемах. Он крикнул: «Нет никаких проблем. Только возможности». «Вчера я здорово провел время. Я сумел поддерживать хорошее сознание целый день». Не так давно Атмавиру приходилось туго. Два дня подряд он набегал порядка 40 миль и бежал с трудом. «Это случилось в субботу и воскресенье. Обычно дни в конце недели бывают лучшими. «Они напоминают вечеринку. Проводится много игр, и дети не идут в школу». «В субботу я перестал бежать. У меня кончился заряд. У меня не было чувства, что я перенапрягаюсь, просто было мало энергии. И я не расстроился. Я на несколько часов пошел домой. Мне действительно надо было восстановиться. И этот день здесь пока оказался самым лучшим». «Я поспал часок. Потом почувствовал, что должен помедитировать». Атмавир говорит, что медитация оказалась таким сильным опытом, что он почувствовал, будто на него пролился свет, и это так его тронуло, что он заплакал. Когда он вернулся на пробег, он почувствовал, будто теперь…

День 33, Стутишил


«  1 2 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 140 141   »