Пробег 3100 миль Самопревосхождения

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Выпуск блога Утпала за 12.06.2010 Перевод Майи Пономаренко Многие вещи и события могут точно подсказать нам, когда меняются времена года. Но никто так страстно не ждет сезонных изменений природы как школьники и фермеры. Дети видят бескрайнюю свободу летних каникул в приближающихся днях июня. Для агрономов от высоты солнца над горизонтом зависит урожай. Конечно, астрономы точно знают, когда наступит точка солнцестояния, так же как и школьники, которые отлично помнят дату, когда наконец-то закончатся последние дни учебного года. Район Квинс в Нью-Йорке, как и все другие места, расположенные к северу от Экватора, также имеет свои секретные признаки наступления лета. Завывающие кондиционеры в окнах, безмолвно танцующие в ночном воздухе светлячки, мечты о летнем отпуске, которые наконец-то начинают материализоваться в билеты, забронированные гостиницы и упакованные чемоданы. Но для одной небольшой части Квинса ничто настолько красноречиво не говорит о наступлении лета, как начало Забега Самопревосхождения длиной 3100 миль. 13-го июня начинается 14-е лето, которое, затаив дыхание, будет продолжаться до тех пор, пока последний из бегунов не завершит свой забег, что составит приблизительно 52 дня. На прошлой неделе 11 участников забега приехали в Нью-Йорк из 8-ми стран мира. Для 9-ти из них — это возвращение домой. Они возвращаются к событию, которое не только является целью последних лет, но в большей степени является целью всей их жизни. На несколько лихорадочных дней они превращаются в настоящих шопоголиков, скупая всякую мелочь, которая может пригодится в ближайшие месяцы. Но в большей степени они покупают кроссовки, и снова покупают кроссовки. Это — мимолетный период хаотичной свободы — слабость, которой они поддаются, чтобы с…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Шестой день пробега. 19.40 Сегодня, наверно, первый день, когда жизнь налаживается. Такое впечатление, что переходной период постепенно заканчивается. Сегодня я бегу намного увереннее, немного быстрее, и, самое главное, без осложнений. Практически без боли. Несмотря на то, что со сном все еще проблемы, ночью спокойного сна не получается пока еще. По опыту прошлых забегов, уходит две-три недели на то, чтоб спать абсолютно спокойно. Ну вот, несмотря на то, что со сном еще не все налажено, но на трассе сегодня я почувствовал себя очень бодренько. И лишний раз подтверждается моя находка, что энергия приходит в движении. Я подпишусь под каждым словом. Энергия приходит в движении.  По поводу других бегунов. Особых травм нету, особенных провалов нету. Шураша все еще сражается с воспалением надкостницы. Это примерно как лечить насморк: если лечишь, проходит за семь дней, а если не лечишь – за неделю.  Володя сегодня бегает весь день в специальных обтягивающих гольфах на икроножных мышцах — у него отекли ноги. Организм по-разному реагирует на переходной период. У него сейчас ноги, как у культуриста. Но, я думаю, это тоже скоро пройдет. Но бегает он стабильно. Дурбашана довольно с энтузиазмом двигается вперед. Все заметили, что он бегает в обычных марафонках. Конечно, для бетона надо более продуманная стратегия. Но, тут советуй, не советуй.. думаю, он со временем разберется сам. Наш пробег сегодня чуть не завершился.  На нас напали террористы. Но доблестная американская полиция с блеском справилась, защищая самый длинный сертифицированный забег в мире. На самом деле в один момент мы увидели под деревом на трассе чемодан. Как выяснилось, он безхозный. Возле колледжа стоит чемодан….

Пятый день. 17.55. Все бегуны небыстро, но  уверенно двигаются вперед. Сегодня Ашприханал официально причислил меня к элитному клубу спейскадетов по двум причинам. Первая – в начале первого ночи у меня начал звонить будильник, чтоб вставать и собираться на бег. И вторая – в четыре утра я, действительно, встал и начал  собираться на пробег, чуть не вышел. А дело было так.  Вчера Ашприханал ушел раньше, часов в одиннадцать. Когда я пришел домой в свое обычное время, где-то без пятнадцати двенадцать, в комнату, где мы вместе с ним живем, он, конечно, уже спал. Я пошел в душ, когда вернулся, мой мобильный играл уже минут пять мелодию «подъем». И Ашриханал беспокойно ворочался. Как потом оказалось, переключилось время на киевское. И будильник сработал по киевскому времени. А второе, действительно, случилось в четыре утра. Почему-то я проснулся, и запустилась программа. Я пошел в ванную, побрился. Потом начал соваться по комнате, шуршать кулечками, собираться. Уже почти собрался выходить. И тут откровение снизошло на меня. Я еще раз посмотрел на часы и понял, что четыре утра и у меня, ура, есть еще час времени до подъема. Ну, конечно, Ашприханал это все слышал. Но несмотря на «хороший» отдых, он сегодня бегает лучше. Уважаемые читатели блога, прислушайтесь к рекомендациям Минздрава: «Длительный бег может оказать необратимое влияние на вашу нормальню жизнь».

Шестнадцатое июня, четвертый день забега. 19.43. Переходной период в своем расцвете. С Володей мы думали, что третий день самый трудный, но оказалось, что есть еще четвертый. Даже получше. Мне не удалось выспаться. Как бы я не поворачивался, все время тянули какие-то мышцы. И так прошла вся ночь. И вот, весь день я пытался проснуться, более менее удалось только под вечер. Сейчас, в общем-то, даже разбегался. У всех темп небыстрый, даже Ашприханал бегает в эконом режиме. Шураша, несмотря на то, что у нее небольшое воспаление надкостницы, достаточно активно ходит-бегает, ну, конечно, помедленнее, чем она могла бы. Под конец дня, когда друзья поприсылали смешные истории, анекдоты, разные веселые картинки из жизни, все более-менее стало на свои места. Вот одну смешную картинку вы увидите в шутке сегодняшнего дня. Очень для нас актуально. Полет продолжается.

Шураша бегает с капустным листом на ноге, примотаноиу к месту, где болит надкостница. Стоит возле ограды лужайки у колледжа, делает растяжку. Пробегает Ашприханал и говорит: — я тебе не советую сильно расстяжкой увлекаться — ?? — ты можешь приманить зайцев — еще хуже будет

Третий день пробега. 9.23 утра. Сегодня немножко пожарче.  Небо абсолютно ясное, наверно, будет весь день солнечно. Как обычно, все бегуны стартовали в 6 утра и до 12 ночи будут стараться сделать максимум, все, что они могут. На второй день, где-то в районе шести, может быть, чуть позже, мне стало намного легче бежать. Легче и безболезненней. Как будто ты прошел какую-то точку. Все еще чувствуется, что, конечно, надо еще может быть два-три дня, чтоб ноги вошли в этот режим. Потому что под вечер, конечно, когда я уходил с трассы в полдвенадцатого, ноги гудели. Но голова абсолютно ясная и чувствуешь себя прекрасно. Где-то в начале первого я лег спать, в 5.10 уже поднялся. И бодренький. Вчера я пробежал 120 кругов, это 65 миль с хвостиком, ну, и ощущения, в общем-то достаточно стабильные. Я очень рад. Сейчас у Шураши (она немного медленнее бегает) наклевывается шинсплинт. Когда я ее обгонял, спрашиваю: «Ты знаешь, что делать?». Она говорит: «Понятия не имею, потому что у меня нет опыта, за все мои пробеги у меня не было шинсплинта ни разу.» Я говорю: «Замечательно, у меня тоже самое». В общем, я посоветовал ей одну растяжку, которую сам делаю, когда чувствую некий дискомфорт в области надкостницы. У всех, в общем-то, бодренькое настроение. Сейчас только что обогнал Пурна Самарпана. У него сегодня день рождения! Исполнилось 33 года. Наверно, очень интересно переживать день рождения на трассе. У нас впереди еще несколько дней рождений  — у Пети и у Володи Балацкого. Но всему свое время – нужно еще добежать до этого. Всем пока!

Второй день пробега. На часах 17.22. Можно сказать, что две трети дня уже прошло. Полет очень даже нормальный. Сегодня, конечно, все бегают нет так «сумасшедше», как в первый день. В общем-то достаточно ровненько, то есть без особых замедлений, травм. Все одиннадцать достаточно ровно бегают. Шураша очень стабильна, я ее видел, может быть, только один раз утром. Мы, похоже, бежим в одинаковом темпе и я ее не вижу с утра. Сегодня с половины седьмого утра рабочие завели технику и начали работы по реконструкции поля (спортивной площадки), и этот шум и пыль продолжались до половины четвертого Погода нас балует, порядка 25 градусов, умеренно облачно, солнечно. Пробег продолжается.