Пробег 3100 миль Самопревосхождения

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал (англ.яз) здесь В прошлом году Шураша не только в 4-й раз победила в 3100-мильном пробеге среди женщин, она также установила новый мировой рекорд. Конечно же, никто не удивился бы, если она (ей тогда было 56 лет) сразу же решила бы больше не оставлять спокойную работу в офисе в Вене и не ездить снова проводить долгое жаркое лето, бегая вокруг средней школы Томаса Эдисона. Даже в конце мая у нее не было уверенности в том, что она достаточно подготовлена и ей хватит на это сил. «Потом что-то изменилось». За 14 дней до старта пришло вдохновение, и она заказала билет на рейс в Нью-Йорк. «Самочувствие хорошее, и я чувствую себя как дома. Я рада, что снова здесь». «Каждый год я говорю, что это в последний раз. Но потом я вдохновляюсь и снова возвращаюсь». «Я всегда думаю об этом пробеге. Когда его нужно пройти, это так сильно». В то же время ей никогда не бывает вполне легко встать на стартовую линию. «Ты думаешь, раз ты бежишь в этом пробеге, ты должен быть очень сильным. Когда обнаруживаешь в теле какую-нибудь слабость, становится очень трудно. Потом начинаешь сомневаться в себе. Это плохо». Шураша говорит, что она никогда не ставит целей, чтобы избежать напряжения. «Я не хочу чувствовать напряжение от концентрации внимания на километраже». На вопрос о том, как она поддерживает себя счастливой, она отвечает: «Я этого не сознаю. Для меня это нормально». «У меня есть молитва. Я много раз говорю, что просто хочу бежать – одухотворенно, радостно и с благодарностью. Моя цель в том, чтобы делать это». Внешний бег напоминает нам О внутреннем беге души С…

Фотоальбом Джоана Фотоальбом Прабакара

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал публикации (англ.яз) здесь Я задаю Шамите сложный вопрос. Она уже бежит три дня, и, не считая вчерашних небольших проблем с пищеварением, у нее все идет хорошо. Она начинает день, имея в активе 185 миль, и мне интересно, как ей и остальным бегунам удается оставаться в хорошем настроении. «Я чувствую, что вхожу в такое состояние, где это возможно. Я не могу объяснить, но здесь это просто происходит». Хотя эта 51 летняя бегунья из Вены впервые участвует в забеге на 3100, у нее большой ультра марафонский опыт. Шамита говорит, что в других длинных забегах к четвертому дню ты входишь в такое особое состояние. «После каждого забега можно очень, очень быстро восстановиться. Самое важное, это чувствовать радость. Это действительно дает крылья». «Если не будет слишком жарко, я буду очень счастлива». Что касается ее приезда сюда и участия в забеге, она признается, что никогда по-настоящему не задумывалась об этом. С 1980х она была пионером в ультра-забегах, 2 года назад даже пробежала 640 миль в забеге на 10 дней, заняв второе место. Но идея пробежать 3100 никогда не уходила слишком далеко с ее горизонта. «Постепенно ты дорастаешь до этого. Ты готовишься ментально, эмоционально и, конечно, физически». «Я думаю, что главным образом, это забег сердца. Если ты можешь выключить ум, не позволять ему беспокоить тебя, тогда ты с радостью почувствуешь разницу. Как только выйдешь за границы ума. Там огромный поток энергии. (Она делает паузу и улыбается). Конечно, это не всегда так просто». «Хорошо то, что я просто пытаюсь наслаждаться бегом. Я заставляю себя не думать о том, какой сегодня день, какой круг я бегу. Просто…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал (англ.) здесь «Это мой 12-й забег» Когда 41-летний Ананда-Лахари начинает свой третий день бега, у него в запасе уже 154 мили. Не очень много, если учесть, что впереди у него чуть меньше 3000 миль. Но если прибавить все остальные мили за все остальные годы, цифра получается впечатляющей. Всю дистанцию он преодолел 5 раз, но если прибавить к этому все другие мили – это просто невероятно. «Конечно, я хотел сделать это столько раз, сколько возможно. Но я понятия не имел, что это такое – преодолеть его столько раз». Ананда-Лахари чувствует, что каждый забег – как целая жизнь. Этот раз отличается от всех остальных тем, что сегодня он утром он лидирует на забеге. Однако он не придаёт такого уж большого значения. «Это как если бы вы бежали марафон, и вам удалось хорошо пробежать первые 100 метров. Это приятно, но марафон – это 42 км». Когда я начинал участвовать в этих забегах, думаю, я был как младенец. Очень хрупким, и не мог вынести много. Кажется, я стал сильнее. Но жизнь может преподнести сюрприз. Никогда этого не знаешь. Моё тело, определённо, теперь сильнее». «Один из самых важных моментов – быть благодарным. Я хочу этой благодарности, чтобы по-настоящему ценить свою жизнь.». «Большинство из нас просто живут. Встают и идут на работу. Проводят время с друзьями, с семьёй. Это продолжается и продолжается. Время проходит. Мы не осознаём, пока жизнь не приближается к концу. И тогда, если вдруг спросить…. А для чего это было?» Этот забег заставляет нас жить в этой минуте. Не думая о завтра. Этот забег такой длинный, и он трудный, здесь невозможно…