2009 Июль | Пробег 3100 миль Самопревосхождения

День 48

июля 31, 2009

Сорок восьмой день, одиннадцать часов утра. Около сорока минут назад я пробежал отметку 3000 миль, и это значит — финишная прямая. Завтра финиш! Первого августа, на 49 день!

Завтра утром, в районе 8.30, финиширует Володя, потом, около полудня – Пранджал. И потом я, около 5 часов вечера. Так что все складывается, как нельзя лучше. Настроение — уверенно-спокойное :) Сегодня с утра нас осчастливил дождь. Но мы уже настолько привыкли, что нам все равно, какие на тебе кроссовки – мокрые, сухие, какая на тебе футболка – мокрая или сухая – ты просто бежишь. Шупраба двигается вперед. Она бегает по своему графику, стартует вместе с нами в 6 утра. А вечером, часов в восемь-девять ее увозят домой. Она делает меньше миль, чем раньше, но выглядит бодренькой и очень уверенно двигается вперед. У меня вчера вечером и сегодня утром было такое ощущение, что для меня пробег уже завершился. Как будто во внутреннем мире все уже свершилось. Нужно только во вне попереставлять ноги, чтоб добежать до отметки 3100. Но, похоже, все уже сделано. Всем большой привет.

ЗАВТРА!!!

Posted in опыты на трассе | Комментарии к записи День 48 отключены

Финиш Пете 45 дней + 3:44:21

июля 29, 2009

[Show as slideshow]

Posted in фотоальбомы | 2 комментария »

Шутка 46 дня

июля 29, 2009

Здесь утром делает пробежку один «свами», мы его так называем. В оранжевой футболке, в оранжевых спортивных трусах постоянно. Он с нами соревнуется! Это не нормально. Все время бежит в том же направлении, что и мы, и старается обогнать. Потом пришел еще один какой-то «крендель» и тоже давай соревноваться. Пришлось расставить все по местам. Этот «воспитательный» круг я пробежал за 4.32. Обычно я делаю круг за 7.30. Они не принимают во внимание, что, на самом деле, мы уже натренированные – 46 дней, как тренируемся. Каждое утро и потом в течении всего дня. Так что с нами иметь дело даже опасно.

Posted in смешные истории с трассы | Комментарии к записи Шутка 46 дня отключены

День 46

июля 29, 2009

Сорок шестой день, семь сорок утра. Через несколько часов финиширует Петя, и он улучшает свое время на три с половиной дня. Очень хороший результат. Вчера, когда финишировал Грахак, он так же, кроме того, что установил новый рекорд Австралии, он улучшил свой результат на два дня. Грахак стал в рейтинге пробега 3100 номером три. Мадупран, Ашприханал, и затем Грахак. Супер! Просто супер! Учитывая то, что это его третий забег из до 3100 у него не было опыта многодневных пробегов! Этим утром нас всех ждал сюрприз. Мы опять увидели на старте Шупрабу. Наверно, когда она была на финише Грахака вчера, волна эмоций захлестнула, поскольку, конечно, совершенно особые ощущения, когда кто-то финиширует. И сегодня она бегает! Не быстро, но бежит. Так что, никогда не говори «никогда»! Вчера у меня был хороший день. Еще одни 69 миль. Конечно, под вечер ноги уже не такие легкие, как месяц назад. Приходится немного «упираться». И даже много :) Но, когда ты делаешь на один круг больше в самый последний момент, чувство удовлетворения от самопревосхождения просто захлестывает тебя. И это просто полет. Это супер! Вчера ушел без пятнадцати двенадцать, но осталось всего несколько дней, так что это нормально.

Posted in опыты на трассе | 3 комментария »

Финиш Грахака 44 дня+09:08:58

июля 29, 2009

[Show as slideshow]

Posted in фотоальбомы | 1 Comment »

День 45 Интервью с Грахаком

июля 29, 2009

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

За несколько кругов до финиша Грахака, Стутишил взял интервью у второго финиширующего. Кликните для прослушивания C: И вот мы бежим еще с одним чемпионом, Австралийским чемпионом – Грахаком. Осталось 5 кругов. Последние 5 кругов этого такого длинного путешествия, требующего так много самоотдачи. И он бежит весь пробег так невообразимо ровно, так сильно. Грахак, в чем твой секрет? Г: Трудно сказать. Мне кажется, что каждый пробег – это моя подготовка к пробегу следующего года. С: Вот так просто? Г: Я использую опыт. Хотел в этом году улучшить время прошлого года. Я бежал несколько раз 70 миль в день в прошлом году. Цель была превзойти этот результат. Это получилось и… С: У тебя был какой-то график? Г: Я старался делать 8 кругов в час. До 2,15. За тем я делал перерыв, и затем, возвращался и делал 8 кругов в час. Получалось около 100 кругов, и, вечером я бежал чуть медленнее где-то 15 кругов за 2 часа. С: Ни в одном из прошлых пробегов ты не бегал так много дней по 70 и больше миль? Г: Нет. Г: Ага, и это самый ровный из моих забегов! И все же не обошлось без болезненных опытов, ведь тут, так или иначе, ты на пределе возможностей тела. И в этом году не обошлось без воспалений У меня было серьезное воспаление, на третий день. Так что мне пришлось вскрывать нарыв. Кстати у меня даже есть фото, как я это делаю. С: Правда? Есть фото?! Г: Ты же можешь разместить его на своем сайте! С : Так вот и я же о чем! Г: Так вот когда воспаление было самым сильным это, к…

Posted in опыты на трассе | Комментарии к записи День 45 Интервью с Грахаком отключены