Пробег 3100 миль Самопревосхождения

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Он провел 27 лет жизни в тюрьме. Это было такое суровое место, что ему разрешали встречаться только с одним посетителем в год. Он вырос в мире, который дал ему мало прав и мало свободы. И все же, когда он вышел из тюрьмы, он оставил горечь и отчаяние в прошлом. Он знал, что, если он продолжит ненавидеть, он никогда не будет свободным. Вместо этого он не только освободил свою страну Южную Африку, но также стал сияющим примером для всего мира. Чтобы продемонстрировать, как этого не делал ни одни мировой лидер до этого, что в прощении — больше силы, чем в возмездии. В этот день Нельсону Манделе исполнилось бы 96. Чтобы отдать дань ему и служению его жизни, в 2009 году ООН объявила 18 июля, день его рождения, днем Нельсона Манделы. «Я так долго шел к свободе. Я старался не споткнуться; по дороге я совершал неправильные шаги. Но я открыл секрет, что, взобравшись на большой холм, узнаешь только, что есть еще много холмов, на которые нужно взойти. Здесь я остановился, чтобы немного отдохнуть, чтобы взглянуть на великолепный вид окружающий меня, чтобы взглянуть на путь, по которому я шел. Но я могу отдыхать только мгновение, так как с свободой приходит ответственность, и я не смею задерживаться, так как мой долгий путь еще не закончился…» Нельсон Мандела. Я восхищаюсь людьми, которые борются за установление мира. Которые также вдохновляют человечество на лучшую жизнь счастья и мир радости. Нельсон Мандела был человеком, который посвятил свою жизнь тому, чтобы сделать мир лучше, чтобы достигнуть мира. Я не могу сравнивать себя с…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

«Когда несколько дней назад я сделал фильм «Молитва о мире», это был такой хороший опыт. По крайней мере для меня, но я думаю, что для всех других тоже». Молитва о мире Day 31 at 3100 mile race 2014. Prayer for peace from Stutisheel Lebedev on Vimeo. Никто точно не знает, как впервые Стутишил получил вдохновение для этого. Как и несколько других бегунов, он каждый день снимает видеоролик и выкладывает его. Для многих людей, особенно для их друзей, это хороший способ почувствовать настоящий вкус жизни, которая происходит здесь, увидеть и услышать самих бегунов. Почти всегда это очень сильный опыт. Особенно если ты сможешь начать отождествляться с длительным и серьёзным усилием, которое здесь требуется просто для того, чтобы двигаться вперёд, не говоря уже о том, чтобы снимать видео или вести блог. Идея Стутишила проста. Попросить каждого из 14 бегунов, включая себя, сделать короткий комментарий о мире на своём родном языке. И поскольку ему пришлось немного редактировать их слова, у него появилась возможность действительно ощутить полное влияние их коллективного чувства. Большую часть времени внешний мир не очень вмешивается в жизнь и мир этих 14 бегунов. Их приоритетом всегда остаётся: просыпаться, лечить травмы, делать круги. Очень часть приезжие говорят, что когда оказываются здесь, атмосфера сразу же меняется, попадаешь в другой мир, лучший, божественный и наполненный покоем. Как обычно, остальной мир занят своими привычными делами. Сочетание катастроф и побед наполняют собой каждый миг. Даже стараясь изо всех сил отбрасывать худшее из этого, мы не сможем избежать некоторых событий, особенно тех, что оставляют на наших жизнях видимый след. Но если мы будем…

Фото 35 дня здесь.

Фото 34 дня здесь.  

Фото 33 дня здесь.  

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

«Тaрит сказал мне вчера: «ты пробежал 1800 миль. Он мог назвать любое число. Ты бежишь, и дни проходят, и ты видишь цифру 1800 на табло. Ты чувствуешь ту же усталость. Там может быть абсолютно любая цифра. Они просто ничего не значат. Я редко смотрю на табло».    «Я просто должен погрузиться в мой собственный мир. Я даже ничего не слушаю (MP3 плейер). Я понял, что просто должен установить связь, просто сконцентрироваться на том, что я делаю, чтобы поддерживать форму и ненапряженный бег. Это то, что работает для меня». «В то время как другие любят отвлекаться. Что для меня, кажется, не работает. Отделение – это что-то вроде отвлечения. Разговаривать с кем-нибудь, слушать музыку. В то время как связь, которая мне нравится, — это концентрация на процессе. Использование ключевых слов и мантр, и все такое». «В это время утром я использую… короткий и быстрый… короткий и быстрый… короткий и быстрый. Нужно произносить это, делая шаги». Он произносит это громко несколько раз, и его слова сливаются со звуком его шагов».  «В другое время дня это может быть… мягко и сосредоточенно… мягко и сосредоточенно. Эти слова я часто использую вечером. Я делаю глубокий вздох и представляю, что глубоко внизу, в районе мочевого пузыря есть шарик, и я надуваю его. Так я делаю глубокое дыхание и, выдыхая, я говорю… мягко и сосредоточенно. Я делаю это несколько раз каждый круг. Этот прием я уже очень хорошо отрепетировал. Это как вид самогипноза. Это то, что, кажется, всегда работает для меня». «У меня есть музыка, и, может быть, я упускаю возможность. Но…