Стутишил спасибо за отличный БЛОГ-глоб наоборот. Читаю, радуюсь фоткам, начала бегать под блого-глобальным влиянием
Вопрос новичка – нужно ли ставить себе цель перед стартом или просто по мере бега слушать своё тело?
как погодка помогает сегодня? :-)
Тело слушают все, но вот на то, чтобы начать понимать что оно на самом деле говорит – уходит время. Так что лучше начать с простенького удобоваримого тренировочного расписания (не так как на 3100 :)
>начала бегать под блого-глобальным влиянием
и я )))
поставила себе цель пробежать определённое количество кругов на конец недели (и , конечно, с тем, зачем это мне надо определилась), но где-то в глубине ума :) сомневалась, что столько смогу прбежать. собиралась постепенно наращивать дистанцию. но вот сегодня только пятница, а я уже пробежала столько, сколько намечала. и достаточно легко:) ум сомневался, а тело бежало, а затем и и сомнения ушли и остались только покой и радость.
Стутишил,спасибо огроменное за этот блог и за то, что делишься внутренним опытом. я, наконец, начала осознавать то, к чему долго никак не могла пробиться…
Стутишил, привет!
Ты вдохновляешь огромное количество людей своим примером.
Я- один из них!!
Пробежал сегодня десятку, днем, в + 35.
Небольшая Победа в поддержку Тебя))
Держись там!!!
June 25, 2009 at 09:49 PM
Стутишил спасибо за отличный БЛОГ-глоб наоборот. Читаю, радуюсь фоткам, начала бегать под блого-глобальным влиянием
Вопрос новичка – нужно ли ставить себе цель перед стартом или просто по мере бега слушать своё тело?
как погодка помогает сегодня? :-)
Stutisheel Reply:
June 26, 2009
Тело слушают все, но вот на то, чтобы начать понимать что оно на самом деле говорит – уходит время. Так что лучше начать с простенького удобоваримого тренировочного расписания (не так как на 3100 :)
June 26, 2009 at 08:13 AM
такие радостные лица у бегунов. чувствуется, какая на трассе замечательная атмосфера. успехов и вдохновения всем участникам :)
June 26, 2009 at 11:01 AM
>начала бегать под блого-глобальным влиянием
и я )))
поставила себе цель пробежать определённое количество кругов на конец недели (и , конечно, с тем, зачем это мне надо определилась), но где-то в глубине ума :) сомневалась, что столько смогу прбежать. собиралась постепенно наращивать дистанцию. но вот сегодня только пятница, а я уже пробежала столько, сколько намечала. и достаточно легко:) ум сомневался, а тело бежало, а затем и и сомнения ушли и остались только покой и радость.
Стутишил,спасибо огроменное за этот блог и за то, что делишься внутренним опытом. я, наконец, начала осознавать то, к чему долго никак не могла пробиться…
Stutisheel Reply:
June 26, 2009
Спасибо тебе! Здорово, когда вдохновение распостраняется
June 26, 2009 at 05:56 PM
Стутишил, привет!
Ты вдохновляешь огромное количество людей своим примером.
Я- один из них!!
Пробежал сегодня десятку, днем, в + 35.
Небольшая Победа в поддержку Тебя))
Держись там!!!
Stutisheel Reply:
June 27, 2009
Рома, привет!
Рад тебя слышать. Спасибо за поддержку!