Немного статистики
Это был мой 6 успешный финиш на дистанции 3100 миль, и я финишировал шестым. Во время пробега сбылись много мечтаний… О всех не расскажешь, но вот даже небольшая статистика говорит довольно красноречиво :)
Первая тысяча миль – 16 дней 12 часов
Вторая тысяча миль – 15 дней 13 часов
Третья тысяча миль – 14 дней 15 часов
Первые десять дней пробега – 573 мили
Последние полные десять дней – 683 мили
Я улучшил свой результат на 47 часов, о чем даже не мог мечтать. Очень хотел выбежать в этом году из 50 дней, 49 + … А получилось 48 + !!!
С 21 позиции переместился на 15 в общем рейтинге 3100.
Изношено кроссовок – 15 пар
Потеря в весе – 7 кг (тоже рекорд :)
Массажей за пробег – 1
Я делал 1-2 растяжки за день по 5 мин и последние 46 дней мышцы восстанавливались сами. На языке оджас – 17.6 :)
И самое интересное, что на следующий день после финиша, мы в свое удовольствие протрусили 2 мили по трассе вместе с Пранджалом, который уже бегает без пропуска больше 400 дней (минимум 2 мили). После пробежки самочувствие – превосходное! Полнота жизни – в движении.
The physical power has only one source –
The spiritual power.
У физической силы есть только один источник –
Духовная сила.
Шри Чинмой
