Пробег 3100 миль Самопревосхождения

блог Стутишила

День 29. Я выбрала быть здесь (3 октября). Блог Утпала

«Это точно работает, но зависит от того, насколько абсолютно искренне вы можете это делать». Неделю назад у Хариты начались проблемы с ахилловым сухожильем, и я услышал, что одно из её решений было лечить проблему традиционными способами, но также сфокусироваться на счастье.

«Шри Чинмой придавал большое значение качеству счастья». Харита добавляет, что она выросла в семье, в которой активно поддерживали оптимизм и счастье.

«Шри Чинмой сказал, что даже если вы не чувствуете себя счастливым, если вы будете улыбаться и претворяться, что вы счастливы, это действительно помогает сделать вас счастливыми. Это по-настоящему помогает. Вы можете чувствовать себя несчастным. Просто заставьте себя улыбаться».

«Обычно есть что-то маленькое, на что можно смотреть. Можно посмотреть вверх, на небо. Оно такое красивое, сейчас оно уже не такое, как 10 минут назад. Есть так много красивых вещей, главное посмотреть на них. Это поможет отождествиться с чем-то большим, с тем, что находится за пределами вашего собственного маленького мира».
«Я помню, что я сама выбрала быть здесь. Это мое решение, получить этот опыт. Никто не заставляет меня это делать. И хотя сейчас может быть трудно, именно в трудные моменты более заметны настоящие благословения».

«Физические недуги сложные. Большей частью они приходят из-за состояния ума».
Харита говорит, что, когда у неё начались проблемы с ахиллом, она не удивилась. «Тем более умиротворенным, невозмутимым и позитивными вы можете быть на внутреннем плане. Я думаю, что люди это знают».

«Главное, помнить об этом, и делать это, когда становится тяжело. Поддерживать оптимистичное позитивное отношение. Это оказывает большое влияние на ваше физическое благосостояние и на состояние здоровья».