Пробег 3100 миль Самопревосхождения

блог Стутишила

День 34: Невозможное становится неизбежным (8 октября). Блог Утпала

За последние несколько дней Андреа пробегает всё большее количество миль. Неизменно 70-71 миля, а за два последние дня цифра возросла до 76 миль.

«Да, это большой прыжок. Кажется, я теряю вес. Я становлюсь легче и легче. Я чувствую, что это как-то помогает».

«Я стараюсь есть чистую еду, насколько это возможно, без Фаст фуда. Я стараюсь хорошо спать ночью. Так я постоянно стараюсь улучшить мелкие детали. А в конце они оказывают сильное влияние».

Я спросил у него, хочет ли он превзойти свой предыдущий результат в забеге. «Я вижу возможность, поэтому держу это в голове. Но пробег такой длинный, что невозможно предугадать, что случится».
«У меня есть цель на день, и также есть конечная цель. Так что для меня пробег — это то, что развивается день за днём, и я стараюсь сделать всё, что могу».

«То, что вчера казалось невозможным, сегодня будет возможным. Завтра это будет неизбежным».

«Каким-то образом я знал, что могу справиться с этой задачей. Я стараюсь не получить травму».
«Это правда, что я сделал большой прыжок. С 70 до 76 — это большой прыжок. Я счастлив, что могу это сделать».

«Я думаю, что вероятно 70-80% пробега — это сила ума. Нужно быть сконцентрированным. Нужно иметь решимость и силу воли. Нельзя ни сантиметра уступать расслабленности. Нельзя замедляться или хоть ненамного пускать все на самотёк. Иначе, ты сломаешься». Андреа предполагает, что если он ослабит концентрацию, то всё вокруг него распадётся, как домино.
«Поэтому я стараюсь быть супер целенаправленным и супер состредоточенным. Иногда я даже не улыбаюсь». (и тут мы оба громко рассмеялась).