Пробег 3100 миль Самопревосхождения

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Интервью с Утпалом нажмите на ссылку для проигрывания аудио файла Утпал, мы видим, как каждое утро вновь и вновь ты приходишь и приходишь сюда, на этот забег. Зачем? Почему ты это делаешь? Я прихожу сюда каждый день, потому что бегуны приходят сюда так же каждое и каждое утро. Людям, которые проходя мимо этого района, нужно быть очень осторожными, чтобы не заразиться вирусом динамизма, энергии и любви, которая исходит от этой трассы :-) В каждый момент здесь происходят настоящие чудеса. Каждый раз, когда я прихожу сюда, на трассу, я осознаю, как сильно мне не хватает чего-то в жизни, когда я не здесь, когда я остаюсь дома и занимаюсь другими вещами. Каждый день около трех часов я провожу за компьютером, выбирая фотографии, прослушивая интервью, делая другие вещи, в то время, как вы, бегуны, проводите на трассе по 18 часов, с 6 утра и до полуночи, все время бегая здесь. Я просто пытаюсь делать то, что я могу. Ты наверное говорил со всеми бегунами и как никто другой знаешь, что же здесь происходит… поделишься? Наверное неправильно говорить, что у меня есть особая информация, которую больше никто не знает. Но я вижу, как каждый раз вы с трудом пытаетесь подобрать слова, чтобы описать те опыты, которые происходят у вас внутри, пытаетесь описать то, что описать практически невозможно. Это особое сознание. Это как очень большой слон, на которого все смотрят с разных сторон и один скажет, какой у него глаз, другой – какие у него уши… каждый день я пробую найти способ, как рассказать об опыте этого особого сознания. Это…

Тринадцатый день,  15.10. Вчера я сделал 115 кругов, на один меньше, чем хотел, потому что в самый последний момент начала тянуть надкостница на левой ноге, и я решил не форсировать события. Сегодня тоже в течение дня воспаление хочет со мной познакомится, но я пока успешно отказываюсь. Специальная растяжка, кремы, визуализация. Пока получается бежать нормально. Вчера был первый день, когда было тепленько – плюс 30. К вечеру начала накапливаться усталость в ногах, и я вспомнил про то, что нужно поддерживать щелочной баланс в организме, особенно при длительный нагрузках. Ближе к вечеру в организме накапливается молочная кислота, я и начал пить воду с коралловым кальцием. после этого заметно полегчало. Сегодня уже успел пройти дождь, сейчас небо чистое, начинает припекать. Есть и не очень вдохновляющие новости. Пранаб сегодня не бегает. Рупантар, директор нашего пробега настроен решительно на то, чтобы снять его с соревнований из-за ухудшающегося состояния его кожи. Нам всем очень хочется остаться в полном составе. Посмотрим, что будет дальше. Жизнь продолжается.

9.36 утра Небольшая сводка по результатам за 10 дней. У Ашприханала за 10 дней 751 миля. Это супер результат. Он, определенно, был бы среди призеров на десятидневном забеге, так же как и Петя, Грахак, у которых по 660 миль. Но для нас, в отличии от 10 дневного забега, это только начало – только пятая часть. Подробные результаты – на соответствующей страничке. Хочу сказать, что все ребята – большие молодцы. У меня в этом году 574 мили, на 21 милю меньше, чем в прошлом, но об этом можно не переживать. Чувствую себя превосходно. Полный вперед!   Половина шестого вечера. Продолжение новостей. Это шестой день подряд, который складывается вполне прилично. В предыдущие пять дней было немного больше 60-ти миль. Это нормальный график для первой трети дистанции. По моему опыту, организму нужно еще дней пять, чтоб можно было безболезненно увеличивать нагрузки. Все это еще впереди. Настроение ровное, спокойное. Слушаю любимую музыку, на бегу отвечаю на письма.   У меня сейчас примерно следующий график. В 6 утра старт, первый перерыв (на 15 минут) в районе двух часов, следующий в районе шести часов, последний – в девять вечера (на 10 мин.). около 11, начало 12 ночи я заканчиваю – делаю 115 кругов. Ночью сплю не совсем идеально, тянут бедренные мышцы, просыпаюсь среди ночи. Но, на удивление, в 5.10, когда звонит будильник, чувствуешь себя бодрым и вчерашний день кажется таким далеким. Особенно все трудности – усталость в конце дня – все это благополучно забывается, остается только хороший опыт.

Начало девятого утра. День десятый. Погода прохладная, облачно – все условия для бега. Как обычно, с самого утра мы уже на трассе :) Правда, некоторые коллеги умудряются опаздывать. Только меня и Ашприханала привозят на машине, остальные приезжают сами на велосипедах. Поэтому они не связаны по времени — надо только к старту успеть… Пару раз, Дигонта, Пушкар и Володя умудрились опаздать на старт. Мы уже стартуем, а они только подъезжают. Володя рассказал историю. Он бегает до упора – до 12 ночи, чтоб сделать норму – 111 кругов, часто не высыпается. Вчера в три часа ночи проснулся, пошел в туалет. Потом очнулся на кухне, на табуретке в четыре часа. Горит свет. Он с трудом вспоминает, что хотел в туалет. «О, боже!» . Осмотрелся – все в порядке, успел сходить в туалет :)   Пурна-Самарпан, в основном, ходит – у него проблемы со стопами. «Горят стопы» из-за твердого покрытия. У Пушкара симптомы прошлого года – расстройство желудка и проблемы со стопами. Он переходит на быструю ходьбу. Паша все еще оправляется от воспаления надкостницы. Шупраба, как всегда, очень легкая,  бежит ровно, с еле заметной улыбкой. Я вчера, на девятый день, сделал 115 кругов. Получилось, за 9 дней 509 миль. Это меньше, чем в прошлом году, но ничего. Уже пару дней Грахак с Ашприханалом показывают миниатюрные сценки, когда пробегают мимо группы Парвати. Сегодня, например, Ашприханал был курицей. Грахак покормил курицу, и она снесла яйцо! Очень неожиданно для всех!   Фотки этих сценок можно найти на блоге Утпала.

Вашему вниманию предлагаются новейшие разработки финских спецслужб,  как максимально повысить физическую отдачу. На самом деле, это Ашприханал, лидер нашего пробега, к которому вернулся его неподражаемый расслабленный стиль. Я вспоминаю легендарного олимпийского чемпиона Эмиля Затопека, которого критиковали за стиль бега. На что он обычно отвечал, что хорошо, что в спорте оценивают скорость, а не красоту.

10.50 вечера. Закачиваю день, мне еще два круга. Сегодня в Америке праздновали день отца. По-этому поводу рядом с нами в 6 утра стартовал марафон. Приятно, что кто-то бегает вместе с нами. День складывался вполне прилично. Но до сих пор стоит дождливая погода. Раза 4 дождь лил как из ведра. Я бежал достаточно ровно, благодаря чему у меня сегодня будет 60 миль.  Сейчас я кругов пять дохожу, потому что вечером ушли силы из ног. Опять что-то не то съел. У меня есть свои признаки, чем вызваны определенные симптомы в ногах. Или же нужно сделать растяжку и все будет хорошо, или нужно покушать, или пора на перерыв. Сейчас все говорит о том, что нужно нормально поесть. Но даже после еды лучше не стало. Я даже раньше сделал второй перерыв. А после третьего перерыва в 9 вечера вообще было ощущение, что даже ходить не смогу. Ну, ничего, завтра будет все нормально.

Первый день я был безумно рад, что первая часть выполнена – я благополучно вышел на старт. Был очень сложный период, много чего случилось, была травма. И как только я стартовал, я был счастлив, что я здесь, что буду бежать в этом забеге. Еще я очень рад, что буду бежать с такими людьми, в такой команде. Но потом, когда на второй день я получил воспаление надкостницы, я перестал думать обо всем, кроме чувства благодарности. Благодарность за то, что я вообще могу, хоть и через боль, но, все-таки, бегать. Пусть будет больно, лишь бы была возможность бежать.

По сравнению с десятью днями, здесь совсем по-другому. Трудно сформулировать. Наверное, все глубже и интенсивнее… Можно сказать, я сейчас никаким языком не владею:) (Володя разговаривает на словацком, русском, немецком и английском языках).  Здесь я почувствовал настолько насыщенную атмосферу, воздух пропитан Состраданием Свыше… Потом пришло ощущение покоя, уверенность, внутренняя стабильность. У меня нет никаких сомнений:  я в нужное время в нужном месте.