Пробег 3100 миль Самопревосхождения

7 утра

Мы сегодня стартовали под дождем.

Вчера все бегали очень быстро, у Ашприханала 85 миль, у остальных тоже очень много. Шупраба замыкает таблицу – у нее 68 миль вчера было. Просто супер.

Даже не похоже на 3100 :)

Я сделал 130 кругов — мой личный рекорд.

Для перового дня просто супер – 71 милю еще не бегал никогда.

Пришел домой, ощущение – супер. Бодренький, энергии куча. Даже устал меньше, чем когда тренировался в Киеве.

Но сегодня утром история немного другая.

Ножки немного тянут, побаливают колени. Может быть, они перестраиваются под бетон, это замнет пару дней. Еще у меня закралось подозрение, может быть это кроссовки – по приезду в Нью Йорк я докупил две пары кроссовок, в которых бегал только в 2004 году, не помню, какой опыт от них.

Вот дождь закончится, попробую поменять. Посмотрим.

Группа Парвати почти в полном составе под дождем поет для нас прекрасные песни. Очень вдохновляющее. Эту группу я люблю больше всего. Поскольку она «честная», самая честная. Они с самоотдачей приходят на трассу каждый день в 6.40, независимо от того, какая погода, кто на трассе. Очень искренне красиво поют для бегунов, очень нас поддерживают.

Первый праздник на трассе – сегодня день рождения Пурна-Самарпана.

 

Шри Чинмой когда-то подарил эту повязку. Фото: Jowan

Ну вот, дан старт. Уже у меня 24-ый круг, 3-ий час бега. Замечательный был старт, все по-домашнему. Сахишну представил 13 бегунов. Два новичка — Володя и Пурна-Самарпан. Минута безмолвия перед стартом, посвященная основателю пробега Шри Чинмою, и пробег начался. Ровно в 6 утра. Теперь это будет ближайшие 50 с чем-то дней. Мы будем стартовать в 6 утра все вместе. Я стартовал в налобной повязке, как и некоторые другие бегуны. Повязка нам подарил Шри Чинмой несколько лет назад, вернувшись из Японии. Это как раз была половина пробега, и он привез каждому бегуну какой-то подарок. Там изображены иероглифы, у каждого свой. У меня оказался «God speed» — вдохновляющее! Наш рабочий день — с 6 утра до 12 ночи. Круг 883 м по тротуару в районе Квинс. С одной стороны хай вей, я как раз возле него бегу. Достаточно интенсивное движение даже в воскресенье утром. Но выхлопных газов не чувствуется. Интересно, что только мы стартовали, и через 100 м начал моросить дождик. Все в один голос — это благословение свыше! Погода отличная. 20 градусов. Как я уже говорил, дождик, облака — для бега самое оно. У нас появилось новое деревце на трассе – вот оно. С течением времени будет о нас заботится, давать тень. Интересно, что по обочине, где мы бегаем 27 очень красивых цветков. Их накануне посадил Диганта. На фото галерее Олоканоды увидите – желтые, оранжевые. Просто изумительные. Дают нам вдохновение. Володе Балацкому пришло первое письмо. Радуются, что появился еще один бегун из Украины. Так что все замечательно! Полет отличный.

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

  В этот раз мы с семьей прилетели в Нью-Йорк за 4 дня до старта. По большому счету, вся акклиматизация будет проходить уже на трассе 3100… За последний месяц подготовки набегал около 560 км. Нельзя сказать что много, но по моему опыту физическая подготовка влияет на первые, скажем, дней десять бега. А потом… влияет вся предыдущая жизнь. Но больше всего помогает выходить из трудностей – вера в себя, жизненный стержень и внутренний зов к Творцу… Пробег очень длинный и поэтому просто не можешь предугадать, какие трудности придут тебя укреплять в следующий момент. Мне кажется, что в этот раз я подготовлен лучше. Даже установил несколько тренировочных рекордов: два раза бегал по семь и семь с половиной часов (60 и 65 км). По асфальту. Длительные тренировки я старался чередовать – грунт, асфальт. Поскольку наша трасса на 3100 – бетон, как и все тротуары в Америке. …В Голоссевском лесу, где я тренируюсь в Киеве, у меня есть любимая поляна с многовековыми дубами… И как-то раз поймал себя на мысли, что бегая в лесу, думаю о бетонном круге 3100 в Нью-Йорке. А на трассе 3100 часто уношусь в воображении на эту поляну в лесу. Парадокс!

 Накануне 3100 мне повезло зарядиться вдохновением от свободного падения, когда недавно прыгал с парашютом с 3 км.  А вчера я был у доктора Кумара, которого очень высоко ценил Шри Чинмой. Этот доктор чрезвычайно точно определяет неполадки в организме по пульсу и лечит индийскими аюрведическими препаратами. Пранабу и нескольким другим бегунам, которые были у него накануне, он прописал одни гималайские пилюли и сказал,…

Добро пожаловать на блог самого длинного сертифицированного пробега в мире на 3100 миль! Я надеюсь, что вы получите море вдохновения не только от официальных сводок и результатов пробега, но и от взлетов, поиска выхода из трудностей, новых открытий и потока самопревосхождения, в то время как я буду бежать в 6 раз 3100 миль в этом году.