Пробег 3100 миль Самопревосхождения

  больше фото здесь.

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

 Оригинал статьи с видео: http://perfectionjourney.org/2015/06/17/june-17-patience-is-the-key/#more-43777 «В первый день я был по-настоящему счастлив, второй день был очень трудным. Это был один из самых трудных дней, которые у меня когда-либо были здесь». Грахак пробежал в тот день 51 милю. Грахак Канингхэм впервые принял участие в пробеге Самопревосхождения на 3100 миль 8 лет назад в 2007 году. Он возвращался следующие 2 года, и его результат улучшался с каждым разом, что было явной демонстрацией тонкого опыта самопревосхождения. По вполне обычным причинам, которые жизнь часто подбрасывает нам, он не бегал следующие 2 года. В 2012 году, однако, он вернулся и его достижение в тот год было удивительным. Он не только выиграл тот забег, но и занял 4-ое место среди всех участников за всю историю пробега. Грахак закончил 3100 миль за 43 дня 10 часов. Все это произошло 3 года назад. Это много времени, если учитывать особенности пробега, которые не позволяют делать безгранично долгие перерывы. Во второй день на трассе он сказал: «Я бежал с 6.00 до 10.30 утра. Больше не мог. Потом мне пришлось ходить до конца дня. У меня не было энергии. Было очень трудно. Один круг занимал так много времени. Я боролся с собой». «Вчера я не набрал много миль, но у меня была энергия, и я был очень счастлив». (63 мили). Грахак не знает, почему у него были такие трудности. Опыт второго дня напомнил ему о борьбе, которую ему пришлось пережить в свой первый год на пробеге. Он подозревает, что возможно он мог бы больше тренироваться, но он не уверен, действительно ли это причина трудностей. Он очень хорошо знает,…

Обычно снимок доски делается на утро следующего дня, когда подитожены результаты предыдущего дня