Archive for июня 23, 2016
Июнь 23: Бежать одухотворенно, радостно и с благодарностью (Утпал)
июня 23, 2016Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью
Оригинал (англ.яз) здесь В прошлом году Шураша не только в 4-й раз победила в 3100-мильном пробеге среди женщин, она также установила новый мировой рекорд. Конечно же, никто не удивился бы, если она (ей тогда было 56 лет) сразу же решила бы больше не оставлять спокойную работу в офисе в Вене и не ездить снова проводить долгое жаркое лето, бегая вокруг средней школы Томаса Эдисона. Даже в конце мая у нее не было уверенности в том, что она достаточно подготовлена и ей хватит на это сил. «Потом что-то изменилось». За 14 дней до старта пришло вдохновение, и она заказала билет на рейс в Нью-Йорк. «Самочувствие хорошее, и я чувствую себя как дома. Я рада, что снова здесь». «Каждый год я говорю, что это в последний раз. Но потом я вдохновляюсь и снова возвращаюсь». «Я всегда думаю об этом пробеге. Когда его нужно пройти, это так сильно». В то же время ей никогда не бывает вполне легко встать на стартовую линию. «Ты думаешь, раз ты бежишь в этом пробеге, ты должен быть очень сильным. Когда обнаруживаешь в теле какую-нибудь слабость, становится очень трудно. Потом начинаешь сомневаться в себе. Это плохо». Шураша говорит, что она никогда не ставит целей, чтобы избежать напряжения. «Я не хочу чувствовать напряжение от концентрации внимания на километраже». На вопрос о том, как она поддерживает себя счастливой, она отвечает: «Я этого не сознаю. Для меня это нормально». «У меня есть молитва. Я много раз говорю, что просто хочу бежать – одухотворенно, радостно и с благодарностью. Моя цель в том, чтобы делать это». Внешний бег напоминает нам О внутреннем беге души С…