Июнь 18, Джоан: фото пятого дня.
больше фото здесь.
Июнь 18, Утпал: Быть дома
Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью
Оригинал статьи с видео: http://perfectionjourney.org/2015/06/18/july-18-being-home/#more-43859 Стутишил и его жена провели большую часть прошлой зимы во Флориде. Идеальное место для подготовки к забегу. Это лето будет одиннадцатым по счету, проведенном здесь в Нью-Йорке, городе, который он по большому счёту и не видел за все эти дни, недели и месяцы, поведенные в нем . Но есть место, которое он очень хорошо знает и к которому питает особое чувство, — это квартал в Квинсе. Всего лишь крохотный кусочек в огромной мозаике города, где он с любовью и преданностью проводит по 18 часов каждый день. Он приехал за две недели до старта забега на 3100 миль и успел познакомиться и с не столь приятными сторонами жизни большого города. Он не посвятил меня в детали, но и без этого я хорошо могу себе представить множество потенциально возможных сценариев. Однако, все разительно изменилось в прошлое воскресенье. » Как только забег начался, я тут же почувствовал, что вернулся домой. Какое это было замечательное ощущение…. и оно никуда не ушло( день 5). Так что я по-настоящему счастлив быть дома. .» » Я чувствую, что это забег переносит нас в мир нашего сердца, если можно так выразиться, к нашему изначальному, естественному состоянию. Так что если быть в потоке, получается замечательное путешествие.» Стутишил считает, что переживания, которые он получает здесь на забеге, невозможно получить где-либо еще. » Но, думаю,что-то подобное можно почувствовать на любом соревновании с приставкой «ультра». Или, если что-то делать достаточно долго, можно перенестись в мир своего сердца. Я бы даже сказал, перенестись за пределы ума. Это ключ.» «За пределы сомнений в себе… За пределы надуманных слабостей.» «С помощью моего…
Июнь 17, Утпал: Терпение — это ключ
Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью
Оригинал статьи с видео: http://perfectionjourney.org/2015/06/17/june-17-patience-is-the-key/#more-43777 «В первый день я был по-настоящему счастлив, второй день был очень трудным. Это был один из самых трудных дней, которые у меня когда-либо были здесь». Грахак пробежал в тот день 51 милю. Грахак Канингхэм впервые принял участие в пробеге Самопревосхождения на 3100 миль 8 лет назад в 2007 году. Он возвращался следующие 2 года, и его результат улучшался с каждым разом, что было явной демонстрацией тонкого опыта самопревосхождения. По вполне обычным причинам, которые жизнь часто подбрасывает нам, он не бегал следующие 2 года. В 2012 году, однако, он вернулся и его достижение в тот год было удивительным. Он не только выиграл тот забег, но и занял 4-ое место среди всех участников за всю историю пробега. Грахак закончил 3100 миль за 43 дня 10 часов. Все это произошло 3 года назад. Это много времени, если учитывать особенности пробега, которые не позволяют делать безгранично долгие перерывы. Во второй день на трассе он сказал: «Я бежал с 6.00 до 10.30 утра. Больше не мог. Потом мне пришлось ходить до конца дня. У меня не было энергии. Было очень трудно. Один круг занимал так много времени. Я боролся с собой». «Вчера я не набрал много миль, но у меня была энергия, и я был очень счастлив». (63 мили). Грахак не знает, почему у него были такие трудности. Опыт второго дня напомнил ему о борьбе, которую ему пришлось пережить в свой первый год на пробеге. Он подозревает, что возможно он мог бы больше тренироваться, но он не уверен, действительно ли это причина трудностей. Он очень хорошо знает,…
