Пробег 3100 миль Самопревосхождения

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал (англ.яз) здесь В прошлом году Шураша не только в 4-й раз победила в 3100-мильном пробеге среди женщин, она также установила новый мировой рекорд. Конечно же, никто не удивился бы, если она (ей тогда было 56 лет) сразу же решила бы больше не оставлять спокойную работу в офисе в Вене и не ездить снова проводить долгое жаркое лето, бегая вокруг средней школы Томаса Эдисона. Даже в конце мая у нее не было уверенности в том, что она достаточно подготовлена и ей хватит на это сил. «Потом что-то изменилось». За 14 дней до старта пришло вдохновение, и она заказала билет на рейс в Нью-Йорк. «Самочувствие хорошее, и я чувствую себя как дома. Я рада, что снова здесь». «Каждый год я говорю, что это в последний раз. Но потом я вдохновляюсь и снова возвращаюсь». «Я всегда думаю об этом пробеге. Когда его нужно пройти, это так сильно». В то же время ей никогда не бывает вполне легко встать на стартовую линию. «Ты думаешь, раз ты бежишь в этом пробеге, ты должен быть очень сильным. Когда обнаруживаешь в теле какую-нибудь слабость, становится очень трудно. Потом начинаешь сомневаться в себе. Это плохо». Шураша говорит, что она никогда не ставит целей, чтобы избежать напряжения. «Я не хочу чувствовать напряжение от концентрации внимания на километраже». На вопрос о том, как она поддерживает себя счастливой, она отвечает: «Я этого не сознаю. Для меня это нормально». «У меня есть молитва. Я много раз говорю, что просто хочу бежать – одухотворенно, радостно и с благодарностью. Моя цель в том, чтобы делать это». Внешний бег напоминает нам О внутреннем беге души С…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал публикации (англ.яз) здесь Я задаю Шамите сложный вопрос. Она уже бежит три дня, и, не считая вчерашних небольших проблем с пищеварением, у нее все идет хорошо. Она начинает день, имея в активе 185 миль, и мне интересно, как ей и остальным бегунам удается оставаться в хорошем настроении. «Я чувствую, что вхожу в такое состояние, где это возможно. Я не могу объяснить, но здесь это просто происходит». Хотя эта 51 летняя бегунья из Вены впервые участвует в забеге на 3100, у нее большой ультра марафонский опыт. Шамита говорит, что в других длинных забегах к четвертому дню ты входишь в такое особое состояние. «После каждого забега можно очень, очень быстро восстановиться. Самое важное, это чувствовать радость. Это действительно дает крылья». «Если не будет слишком жарко, я буду очень счастлива». Что касается ее приезда сюда и участия в забеге, она признается, что никогда по-настоящему не задумывалась об этом. С 1980х она была пионером в ультра-забегах, 2 года назад даже пробежала 640 миль в забеге на 10 дней, заняв второе место. Но идея пробежать 3100 никогда не уходила слишком далеко с ее горизонта. «Постепенно ты дорастаешь до этого. Ты готовишься ментально, эмоционально и, конечно, физически». «Я думаю, что главным образом, это забег сердца. Если ты можешь выключить ум, не позволять ему беспокоить тебя, тогда ты с радостью почувствуешь разницу. Как только выйдешь за границы ума. Там огромный поток энергии. (Она делает паузу и улыбается). Конечно, это не всегда так просто». «Хорошо то, что я просто пытаюсь наслаждаться бегом. Я заставляю себя не думать о том, какой сегодня день, какой круг я бегу. Просто…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал (англ.) здесь «Это мой 12-й забег» Когда 41-летний Ананда-Лахари начинает свой третий день бега, у него в запасе уже 154 мили. Не очень много, если учесть, что впереди у него чуть меньше 3000 миль. Но если прибавить все остальные мили за все остальные годы, цифра получается впечатляющей. Всю дистанцию он преодолел 5 раз, но если прибавить к этому все другие мили – это просто невероятно. «Конечно, я хотел сделать это столько раз, сколько возможно. Но я понятия не имел, что это такое – преодолеть его столько раз». Ананда-Лахари чувствует, что каждый забег – как целая жизнь. Этот раз отличается от всех остальных тем, что сегодня он утром он лидирует на забеге. Однако он не придаёт такого уж большого значения. «Это как если бы вы бежали марафон, и вам удалось хорошо пробежать первые 100 метров. Это приятно, но марафон – это 42 км». Когда я начинал участвовать в этих забегах, думаю, я был как младенец. Очень хрупким, и не мог вынести много. Кажется, я стал сильнее. Но жизнь может преподнести сюрприз. Никогда этого не знаешь. Моё тело, определённо, теперь сильнее». «Один из самых важных моментов – быть благодарным. Я хочу этой благодарности, чтобы по-настоящему ценить свою жизнь.». «Большинство из нас просто живут. Встают и идут на работу. Проводят время с друзьями, с семьёй. Это продолжается и продолжается. Время проходит. Мы не осознаём, пока жизнь не приближается к концу. И тогда, если вдруг спросить…. А для чего это было?» Этот забег заставляет нас жить в этой минуте. Не думая о завтра. Этот забег такой длинный, и он трудный, здесь невозможно…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал публикации (англ.яз) здесь Вчера, в первой день пробега, 54 летний Владимир Глущук пробежал 74 мили. Он ждал этой возможности более 12 лет и очень рад, что наконец-то все получилось. Многие годы я с нетерпением ждал возможности поучаствовать в этом пробеге. В далеком 2004 году он первый раз подал заявку, но ее не приняли. — После этого я еще много раз подавал заявку на участие. Постепенно Владимир понял, что, хотя каждый раз подавая заявку, он и думал, что готов, готов он не был. — Мне нужно было еще немного подрасти. В этом году он смирился и даже не подал свое имя. Но в тоже время его личный рекорд в 643 мили на 10-дневном пробеге шестью неделями ранее не прошел незамеченным. После этого он очень спокойно начал готовится к 10-дневному пробегу следующего года. — А потом они неожиданно пригласили меня сюда. К своему удивлению он внезапно почувствовал: «Я не готов». Тем не менее, директор пробега сказал ему, что думает, что он готов. Владимир воспринял его слова очень серьезно, как-будто его ушедший духовный учитель Шри Чинмой обращается к нему с просьбой через директора пробега. — Я понял, что должен бежать. Он все еще оставался в очень смиренном состоянии и внутренне просил своего учителя, бежать в и через него. Сегодня, на второй день, он смеется и так описывает свой опыт. — В общем-то Гуру бежит во мне и через меня. — И сияя от радости добавляет. — Я не знаю, как это происходит. На вопрос о целях он отвечает, что просто пытается найти счастье в каждое мгновение. — Видеть перед собой Гуру. Пока он чувствует, что получает очень ясные внутренние…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Ссылка на оригинал Сегодня в 6.00 утра в двадцатый раз стартовал пробег на 3100 миль. Для Ашприханала его 14-й старт — поистине историческое и значимое событие. 45-летний бегун из Финляндии в прошлом году установил здесь рекорд и мог бы на этом остановиться, но нет. В прошлом году он к тому же достиг рекордного количества финишей Шупрабы — 13 раз. Что-то звало его изнутри. Чемпион снова выходит на круг. Вокруг него восторг и радость. Сегодня утром он разделяет свою радость с теми, кто приехал на дни радости в Австрии. В записи слышны их поздравления. Стутишил стартует в 12-й раз. «Каждый день – новый. Каждое вдох – новый. Каждые 3100 миль – новые, даже если уже пробежал их раньше. Это новый вызов, что-то большое, я с нетерпением этого жду». Сейчас, за несколько минут до старта,  Стутишил спокоен. Он говорит, что волнения, которые, возможно, были, пришли и уши раньше в течение этой недели. «А сейчас мне хорошо. Я спокоен. Я сосредоточен». Он в повязке, которую ему подарил Шри Чинмой в 2006 году. Сссылка на его сайт: https://www.indiegogo.com/projects/stutisheel-your-ultra-running-coach/ Перед стартом Сахишну сказал: «Настоящая роль этого пробега — вдохновлять людей в других сферах жизни. Вдохновить их выйти из своей зоны комфорта и постараться достичь немного большего, а ещё раскрыть новые способности внутри себя. Это конечная цель». «Увидеть, что обычные люди могут делать что-то невероятное. То же самое можно сказать о каждом ультрапробеге — это длинный тест. Но этот пробег — длинный, длинный, длинный тест. Это как пробежать от Лос-Анжелеса до Нью-Йорка, забежав по пути в Трентон, Нью-Джерси». Зачем стартовать? Просто стартуй и посмотришь. Как стартовать? Просто стартуй и почувствуешь. Когда стартовать? Просто…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал статьи: http://perfectionjourney.org/2016/06/18/june-18th-you-will-be-changed-for-the-better/#more-49321 Тёплый субботний день в Нью-Йорке. Группа из 12 бегунов собралась поесть пиццы, получить дальнейшие рекомендации и насладиться последними драгоценными моментами расслабления, прежде чем начнётся выполнение самой трудной из вообразимых задач – пробежать 3100 миль. Это приятный, наполненный покоем час, когда происходят обсуждение организационных вопросов и заодно перекус. Никто не спешит, никто никуда не бежит. Хотя это всё начнется уже скоро. Это, и еще пытка жарой и влажностью нью-йоркского лета. И это лишь один из многих ингредиентов, что делают этот эпохальный путь впереди значительно труднее, если не невозможным. Но они сделают всё, что в человеческих силах, и даже пробежав столько кругов, сколько они планируют, они сделают нечто большее:  найдут силу, и смелость, и решимость, которые совсем не относятся к мышцам и к уму. Силы будут приходить откуда-то изнутри, из источника, что продолжает удивлять каждого, кто пытается из него черпать. Потому что вечно раскрывается то, что всё, что у нас есть; всё, что мы можем сделать;  и всё, чем мы можем стать,  —  невозможно измерить. Ашприханал участвует в пробеге в 14й раз Обувь прочь Улыбка Девушки Каниника Шамита Речь Сахишну. «Гуру начал более короткие ультра-забеги в 1985 г. В 1991 г. на церемонии награждения пробега на 1300 миль, Гуру сказал, что он будет счастлив, если его ученики в ближайшем или отдалённом будущем организуют пробег на 2700 миль. Мы продолжали проводить ультра, и в то же время искали место, которое подошло бы. А в 1996 году Гуру сказал: «Давайте проведём его здесь ( у школы Томаса Эдисона)». «Тогда мы провели первый и единственный пробег на 2700 миль с 6 участниками. На…

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

 Оригинал публикации с видео http://perfectionjourney.org/2015/08/04/august-4-you-are-guided-by-your-heart/#more-46945 «Все, что я могу сказать —  что этот забег ты бежишь не один. Здесь на трассе ты никогда не находишься в одиночестве. У тебя есть так много надежд, и мечтаний и вдохновения других людей, которые следят за пробегом. Удивительно, как это происходит, когда ты сам не поддерживаешь связь с человечеством. Нет связи с газетами и прочим. Ты по-настоящему чувствуешь, как забег каким-то образом проникает туда и вдохновляет людей». «Жизнь трудна для всех. Все бегут свою версию забега на 3100 миль. У всех есть свои сложности. Я определенно чувствовал, что если я смогу вдохновить даже одного человека продержаться еще один день. Никогда не сдаваться. Пробиться через туннель. Тогда то, что я делаю, достойно усилий. «Нирбаша, ты сделал что-то удивительное, ты финишировал в забеге с первой попытки. Ты стал первым ирландцем, который преодолел 3100». «Я думаю, что этот забег – это на самом деле философия Шри Чинмоя в действии. Ум не может понять такую дистанцию. Он не может понять ее громадность. Он даже не может понять, как можно бежать целый день, он просто пытается добежать до следующего перерыва. Вот все, с чем может справиться ум. Только живя в сердце, и только когда у тебя есть громадное рвение, приходит потрясающее чувство того, что ты есть именно сейчас, и что ты просто счастлив, и ты позволяешь этому быть». Сахишну объявляет результаты Нирбаши. «Финишировал восьмым за 51 день, 12 часов, 12 минут, что в среднем составляет 60.1 милю в день или 96.8 километров. В общем зачете он занимает 32 место среди 38 финишеров». «Мы так гордимся тобой. Этот…