Видео, день 8
Вашему вниманию предлагаются новейшие разработки финских спецслужб, как максимально повысить физическую отдачу.
На самом деле, это Ашприханал, лидер нашего пробега, к которому вернулся его неподражаемый расслабленный стиль. Я вспоминаю легендарного олимпийского чемпиона Эмиля Затопека, которого критиковали за стиль бега. На что он обычно отвечал, что хорошо, что в спорте оценивают скорость, а не красоту.
июня 23, 2009 at 08:32
глядя на бегунов на 3100 и сама начала бегать по утрам по схеме 3+1 :)
июня 23, 2009 at 19:47
Стутишил каковы твои ощущения перед стартом и по окончании бега на день? Как они «работают»?
——
силы и радости!
Stutisheel Reply:
июня 24, 2009
если совсем вкратце (набираю на бегу :) — покой из благодарность. Удивительно, что после того, как втянулся, ноги новые каждое утро.
июня 24, 2009 at 08:36
Стутишил, а как ты ставишь в этом забеге цель на день?
Stutisheel Reply:
июня 24, 2009
хороший вопрос! Я примерно знаю свои способности и стараюсь держать свой уровень. Во время дня у меня есть контрольные точки, а окончательное число кругов приходит вечером. Кстати, максимальная работоспособность еще впереди:)