Оригинал статьи + видео: http://perfectionjourney.org/2015/06/13/to-see-tomorrow/#more-43538 Это чемпионы, у которых завтра уже не будет времени спокойно стоять или даже достаточно долго отдыхать. Завтра они начнут выполнять невероятно сложную задачу – движение к финишу пробега 3100 миль. У них есть всего 52 дня, чтобы добраться до этой гималайской вершины. 
(далее…)
Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью
Оригинал статьи с видео: http://perfectionjourney.org/2015/06/13/just-being-grateful/#more-43507 «Что бы ни происходило, я просто хочу чувствовать благодарность за то, что я здесь». «Поживем — увидим. Неважно, как и в какой форме я доберусь до финиша. Даже попытка совершить что-то подобное, чувство удовлетворения, которое получаешь от этого, — бесценно». Когда мы разговариваем, остается всего несколько дней до того, как он начнет бежать в самом длинном пробеге в мире – Беге Самопревосхождения на 3100 миль. Рядом с ним стоит таинственный зеленый напиток, а перед ним – ноутбук. После того как я уйду, он будет часами работать на нем, пользуясь хорошим вай-фаем в кафе, внося изменения на сайт пробега 3100 миль. Он спокоен и невозмутим. Последние два года он мысленно представлял себя на старте в воскресенье с 11 другими бегунами. До этого незначительного двухлетнего окошка он мало задумывался о беге на сверхмарафонские дистанции. «Если бы вы спросили меня 3 или 4 года назад, буду ли я вообще бегать ультрамарафонские дистанции, я не знаю, что бы я вам ответил». Несмотря на это, весной 2013 года он пробежал первый 10-тидневный забег. «Я начал тот бег, не зная, что ожидать». Он говорит, что у него не было настоящей цели, он не знал, чего он мог достичь в то время. «Через 4 или 5 дней я все еще бежал и делал 60 миль в день». Он знал, что это стандартная дистанция необходимая для того, чтобы закончить пробег на 3100 миль. «В середине того пробега я впервые начал думать об участии в пробеге на 3100». Мы не можем знать, когда точно наши собственные мысли могут догнать вдохновение, которое течёт, движется…
В этом году у меня были значительно лучше условия для подготовки — всю зиму я тренировался во Флориде, США, где лето никогда не заканчивается. Январь-февраль я еще “отдыхал”, делая около 50 км в неделю: бег и велосипед. С марта начал увеличивать объем — у меня появились 30 км пробежки и в итоге — 100-120 км в неделю. В апреле я пробежал свой контрольный марафон 42 км 195 м за 3:31 и после этого сделал 10-ти дневный перерыв на очистительную диету Мадал Бал. Во время диеты я сильно не напрягался, так как шлаки и токсины эффективнее всего выводятся в расслабленном состоянии. И это был единственный интервал, когда я мог сделать разгрузку без большого ущерба для тренировок — мне все еще предстоял самый интенсивный месяц бега, май.
Читать полный отчет
