Пробег 3100 миль Самопревосхождения

  больше фото здесь.

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

«Я двигаюсь немного лучше». Сегодня 23-й день участия Каниники в пробеге на 3100 миль, и даже случайному прохожему видно, что она хорошо движется, и оператору не так легко успевать за ней. За 20 лет участия в многочисленных многодневных пробегах 45-летняя Каниника Джанакова не просто много двигалась, но также многого достигла. За эти годы под ее ногами прошли тысячи и тысячи миль. За это время она установила несколько рекордов, выигрывала соревнования и доказала себе, что она одна из лучших бегунов на длинные дистанции в мире. Традиционно главным событием для нее был 10-дневный забег, проходящий в Флашинг Мэдоус. Дважды она выигрывала на этих соревнованиях. В 2014 году она установила личный рекорд – 727 миль. Самое большое расстояние, которое она пробегала до этого пробега – это 1000 миль. Но упрямый, тяжелый прямоугольник, обвивающий среднюю школу имени Томаса Эдисона, неохотно уступает ей свои мили. Его жесткая поверхность незаметно скользит под ногами прохожих, но для бегунов, хорошо познакомившихся с его недостатками, двигаясь по 18 часов каждый день, это совсем другая история. Ноги  Каниники лично ведут борьбу с этим кругом вокруг школы. За 22 дня она пробежала по нему 2384 раза, доказательством чего являются ее болезненные мозоли. Вчера она пробежала 60 миль, это лучший результат за последние 5 дней. Именно 5 дней назад она превзошла свой рекорд в 1000 миль. Она говорит, что это был шок для нее. «Как будто тело удивилось тому, что происходит». Однако говорит она: «Теперь с каждым шагом я иду за пределы известного». «Пробег на 1000 миль был очень трудным. Когда я бежала, то думала, что это…

  больше фото здесь.

Сводная статистика дня: Расстояние 102.85 км Время 17:58:43 Средний темп 10.29 мин/км Средний темп в движении 9.29 мин/км Средний пульс 91 (!) Набранная высота 152 м Два перерыва по ~20 мин Полная статистика

Архив — щелкните на заглавие, чтобы увидеть всю статью

Оригинал статьи с видео http://perfectionjourney.org/2015/07/05/july-5-things-to-be-grateful-for/#more-44988 «У меня было три опыта с Шупрабой. Все они произошли во время моего первого пробега». Сегодня утром Ананда-Лахари хочет рассказать мне несколько историй. Я немало удивлен. После трех недель непрерывного бега у бегунов часто остается мало энергии или воодушевления, чтобы рассказывать истории. Однако когда Ананда-Лахари говорит о событиях десятилетней давности, его глаза блестят еще большим восторгом, который год за годом не устает удивлять меня в этом 39-летнем словацком бегуне. Его способность оставаться радостным, возможно, его самое ценное качество в пробеге на 3100 миль. Но, как он объясняет, это не всегда было так. Он рассказывает о том, как в 2005 году, когда он первый раз принимал участие в забеге, он достиг отметки 2700 миль. «Я как раз проходил мимо счетчиков. Люди хлопали и говорили: «О, 2700 миль. Замечательно!» «Так получилось, что Шупраба тоже была там. Она поздравила меня с тем, что я пробежал 2700 миль». «Я ответил, что это не приносит мне радости. Шупраба затем просто сменила тему разговора. Казалось, она не хотела обсуждать что-либо отрицательное в ее любимом пробеге на 3100 миль. Затем она убежала. «Для меня это был очень хороший опыт. Я понял, что всегда есть то, за что можно быть благодарным». Во второй истории Ананда-Лахари вспомнил о всех трудностях первого пробега. Он чувствовал, что бежал медленно и что ему не хватало мотивации. Помощник в лагере постоянно предлагал ему на короткое время перейти на другую сторону улицы. Уйти с трассы, чтобы посмотреть на маленький садик. Они настаивали: «Ты получишь радость и увидишь что-то новое. Я не соглашался». «В один день я двигался особенно…

  больше фото здесь.